Назад

Как бросить пить и сохранить семью

По статистике алкоголизм является одной из главных причин распада семьи. «Зелёный змий» сгубил уже не одну ячейку общества. Обычно алкогольной зависимостью страдают мужчины, но всё чаще в наши дни к бутылке прикладываются и представительницы слабого пола.

Все мысли пьющего человека сосредоточены на том, как достать спиртосодержащий напиток. Вторая же половина отчаянно ищет рецепт избавления своего благоверного от этой заразы. Ведь счастливая семейная жизнь и беспробудное пьянство — абсолютно несовместимые вещи. Часто это приводит к острым конфликтам в семье и закономерному разводу.

Как избавиться от алкогольной зависимости?

Настоящей панацеей в борьбе с алкоголизмом является спорт. Физические нагрузки являются катализатором образования эндорфинов в крови, которые вызывают прилив хорошего настроения. Солнечная погода или лёгкий морозец положительно воздействует на биохимию человеческого мозга. Регулярные спортивные нагрузки позволяют испытать воодушевление без всякого потребления спирта. Понятно, что одной только спортивной составляющей борьбу с пьянством не выиграть, но физическая активность значительно улучшит самочувствие человека и позволит организму вырабатывать вещества, ответственные за чувство удовольствия.

Заниматься спортом, отнюдь не означает, что надо показывать какие—то умопомрачительные результаты, для начала хватит утренней зарядки и коротких прогулок или упражнений на перекладине. Выполнять это не так трудно, даже если человек страдает алкогольной и никотиновой зависимостью и не отличается отменным здоровьем. Увеличивать физические нагрузки нужно постепенно. Лучше всего если к спортивным занятиям будет привлечена вся семья «больного». Помимо оздоравливающего эффекта физические занятия приводят к укреплению взаимоотношений внутри семьи.

Одной из причин алкоголизма становится скука, не желание к чему—то приобщиться. Повседневная жизнь некоторым людям кажется блеклой, неинтересной, скучной. А употребление алкоголя как раз даёт ложное чувство радости и счастья. За распитием спиртных напитков весело и радостно проходят свободные вечера, которые без них превращались бы в монотонные серые, бытовые будни.

Постепенно, человека перестаёт интересовать что-либо кроме выпивки. Алкоголь превращается в первого друга, а так же главное средство свободного времяпровождения. Для того чтобы взять верх над этой пагубной привычкой, для человека необходимо найти интересные занятия, подходящие для его кругозора. Неважно, что это будет: музыка, чтение, работа, главное чтобы это занятие поглощало практически всё свободное время алкоголика.

Нельзя сказать, что сразу любимое занятие отменит тягу к алкоголю. Человека все равно будет тянуть к той жизнь, которая как казалось, его устраивала, но только его одного. Необходимо подождать, чтобы мозг человека адаптировался к новым способам времяпровождения, расслабляться и получать удовольствие не от алкогольных напитков. Поэтому «больному» необходимо проявить недюжинное терпение и настойчивость в освоении нового увлечения. В этом деле может помочь семья, больного надо всячески поощрять в его увлечении новым занятием.

Пристрастие к алкоголю стимулируется скованностью, стеснительностью, неуверенностью в себе. Это обстоятельство несколько реже встречается у любителей выпить. Обычно подобное фиксируется среди молодых людей. Алкоголь необходим слабым представителям молодежи для нормального общения. Перебороть такую ситуацию человеку в первую очередь должны помочь друзья и родные. Иначе алкоголизм будет прогрессировать и может привести к необратимым процессам в организме человека. Самый худший из возможных исходов цирроз печени при злоупотреблении алкоголя. В любом случае, для искоренения алкоголизма нужно желание самого человека. С этой проблемой нужно бороться! Только так можно достичь результата.

Читайте также:

Реабилитационный центр «Шаг»

Оставьте свой вопрос